限界まで逝ってきましたo(--;)o 立ち幅跳、握力、腹筋（30秒）、反復横跳（30秒）、競歩（1500m）、座って前屈 腹筋と反復横跳は終わったあとしばらくお休み。 ってか、立ちくらみしましたよ。ほんと(T_T) 競歩は最後に回して手抜き〜♪ 本気でやったら、ほん…